機材や装備
知ってますか、POWER breathe（パワーブリーズ）？ ロードバイクのトレーニングブログを見てるとたまに出てきます 何かというと呼吸筋のトレーニング器具ですね 1日2回数分間のトレーニングで呼吸が改善し、4週間で効果を実感できるとのこと 微妙に胡散臭い…
BIKE FITTING TORQUEで左の脚とけつの筋肉が硬いことを指摘された私 野嵜さんに一度スポーツアロマを受けてみたら？と勧められたので行ってみました スポーツアロマとはアロマオイルを使ったマッサージで筋肉の回復やコンディショニングに効果があるとのこと…
4月は全然乗れていませんでしたが、リンタマンが無事返品することができそうなので新しいシューズを購入 まさかのS-WORKS 本当はいつも通り2万円くらいのシューズを買うつもりでスペシャライズド新宿店に行ったんです で、試着してみたら横幅が狭くてきつい……
先日、リンタマンのビンディングシューズを購入しました！ 買ったのは2018 adjust road pro 装備の色は黒かオレンジと決めていたのに信念を曲げて購入しました まあ、カント角が付いていなければどれでも良かったんですけどね どれくらいフィットするのか気…
最初に違和感を感じたのは富士ヒル前の5月 あるギアだけ変速がスムーズに決まらず ディレーラーハンガーが微妙に曲がっていそうだったので交換したけど効果なし ホイールを変えたばかりだったのでホイールの相性かと思ってあまり気にしませんでした おかしい…
先日ホイールとバーテープとブラケットカバーを変えました バーテープはLizard Skins ブラケットカバーはSHAKES HOODのソフト これらはAMAZONで購入 ホイールはXeNTiSのXBL 4.2 カーボンクリンチャーです ブラックマットなので写真ではロゴが見えませんね Xe…
2/12のブルベに向けて準備中 とりあえず、リュックを背負うので反射ベストはパールイズミ、ベルはキャットアイの小さいやつを買いました 問題はキューシートの取り付け位置 ハンドルにクリップボードというかバインダーをどのように取り付ければいいかを検索…
買ったのはGROWTACのGT-Roller Flex3 固定ローラーでも３本ローラーでもなく、前輪をはずしてフォークを取り付け、後輪はローラーのに乗せるというタイプです 振動対策でFlexブルカットに加えてALINCOのエクササイズフロアマット EXP150を購入 さらにフォー…
先日の飯能キャンプライドの時の雨でSubライトのオウルアイのハイラックス30がやられてしまいました ライトはアクションカムの邪魔にならないようにハンドルの下側につけていたんだけど、それがいけなかった オウルアイのライトの防滴機能はライトの上からの…
今日はグルチャ仲間とライド 初めて会った時と同じ尾根幹から牧馬峠のコース あの頃よりは楽に登れたけど、やっぱり前のロードの方が早く登れた気がする 帰りの野猿街道は今のロードの方が速かった やはり新しいロードにしてから登りが遅くなっている ポジシ…
サドルバッグはオルトリーブのMサイズを使用しています が、新しいロードのシートポストにベロクロが巻けなかったことにより新しいサドルバッグが欲しくなりました サドルバッグにはタイヤレバー、チューブ、マルチツール、パッチ、タイヤブートを入れていて…
先日の富士ヒルクライムで90分切りを達成したので、新しくロードバイクを購入しました！ マイナーなメーカーのエアロか変わったフォルムのロードから候補を絞り、最終的に購入したのはKEMOのKE-R5 カラーはカーボンオレンジ # ちなみに他に悩んだのはグエル…
早くもレバー交換が終わったとの連絡を受け、引き取りに行ってきました シフトチェンジの確認をするべく、四谷橋を渡って川崎街道へ リアの変速はまあまあ シフトアップがちょっと遅いくらい フロントの変速はアウターに入れるのは問題なし インナーに入れる…
来週は花見ライドで西武秩父集合 なので、秩父まで自走でどれくらいかかるか確認してみた 名栗までは多摩サイ→成木街道→小沢峠 多摩サイの桜はまだ咲いてなかった 東青梅のコンビニで小休憩 そのまま山伏峠にアタック 2か月前よりは楽にクリア 山伏峠の下り…
越生梅林が見頃とわかったので、越生梅林へ 先日デジカメ買ったし、結構前にサイクールパック10も買っていたので、サイクールパック10にデジカメなどを詰め込んで出発 多摩サイで羽村まで行き、箱根ヶ崎まで行って岩蔵街道で飯能へ 越生梅林に直接行く予定だ…
先日の落車でリアのライトがなくなってしまったので、リアのライトを購入することに 第一候補はRAPID 5 他のローディが５つのLEDが連続で点滅するのを見て一目惚れ amazonで買おうと思ったらレビューに気になることが… リアのライトは点滅だけじゃダメらしい…
落車したロードバイクをメンテに出してきた こっちに来てからお世話になっているミツイキサイクルへ バーテープが削れたので、バーテープ交換とハンドルとリアディレイラーの調整と全体的に問題ないかを見てもらいました 預けるつもりがすぐに対応していただ…
本日、サングラスでの初ライド 乗ってる時は普通のメガネと比較しても問題なし ちょっと地面が近くに感じるような気がするくらいかな 一番違和感があったのはコンビニで飲み物を買う時にペットボトルが小さく見えたときだな サングラスの調光は、乗ってると…
ウイグル地区よりフルクラムのレーシング3が届いた が、チューブがないので取り付けてない… 明日は10時にあさひでチューブを買わないとね 午後から雨らしいけど、小雨だといいな
夏の対策に余念がないこの頃 スウェットガーターを買ってみた これで流れる汗が目に入らないはず これも次のライドで試さんとね SWEAT GUTR スウェットバンド クリア 出版社/メーカー: スウェットガーター 発売日: 2011/10/21 メディア: スポーツ用品 この商…
サングラスができたということで、オードビーで引き取ってきた フレームはオークレーのVALVE 内側のレンズが度入りの調光レンズで外側はただの調光レンズ 来週あたりサングラスかけて出掛けてみますかね
最初は中野島のナカジマへ 俺の度数じゃ調光レンズは作れないとのこと 一店舗じゃなんとも言えないので、そのまま御徒町のオードビーへ この店なら特殊な方法で調光レンズが作れるとのこと 見た目がちょっと変なだけど視界は問題ないため購入決定 出来上がり…
