ロードバイクの日々を綴ってます

ロードバイクにまつわる日々の出来事を書いてます

初めての整体

最近右の肩甲骨の内側が痛むので、近所のステア整体に行ってみた

初回60分2000円

内容の説明してくれて、骨盤、下半身、上半身の順で筋肉をほぐしてもらいました
右の肩甲骨周りの筋肉がだいぶ固く、肩甲骨の位置が左右で違うらしい

痛みもかなり和らいだし、来週も時間を見つけて行ってみますかね