本日のコース 三浦半島一周
先日の日曜はリーダーと三浦半島を1周してきました!
1月に3週間の出張があったので、ちゃんと乗るのは年末以来
あんまり頑張り過ぎないよう、久しぶりに心拍計を装着
心拍数が上がらないよう走ります
久しぶりに乗ると気持ちいいけど、坂を登ると脚や肺の衰えを感じますね
集合時間より少し早く瀬谷駅に到着
缶コーヒーを飲みながら待っているとリーダーが到着
少し近況を話して出発
環状4号から鎌倉を通って三浦漁港へと走ります
1人で走ってた時は脚が回りませんでしたが、誰かと走ると不思議と回ります
「こいつ、遅いな」と思われたくないと心の底で考えてるんですかね
心拍を上げない予定がリーダーが坂で踏む→頑張って付いていくを繰り返しているうちに、心拍が上がるどころか三浦に着く前に脚が終わりました笑
何とか頑張って三浦漁港に到着
休まないとどうにもならないのでいつものように七兵衛丸さんへ
何組か待っていましたが、丁度2人席が空いたようですぐに入れました
頼んだのはまぐろ定食
美味しかったです
特に中トロが
帰りは久里浜、横須賀を通って16号から環状4号に入り、後は行きと同じ道へ
結構な風が吹いてましたが、ほぼリーダーに引いてもらったので脚が終わらず帰れました
距離 154.9km
獲得標高 1624m
心拍計を付けていった意味なかった笑
しかし、いきなり150kmも走ると疲れますね
まあ、ブルベもエントリーしたし、今週末の三連休もしっかり走りますかね