本日のコース 八景島
最近、ブログを書くのが遅い
いけませんね
先日の日曜日は八景島に行ってきました!
Tony練です
集合場所はファミリーマート上丸子天神店
初めましての方がいたので挨拶し、八景島に向けて出発
今回からこいつを装着
少し遅い自分への誕生日プレゼントです
R8000のクランク(52/36)とフロントディレーラーを購入し、取り付けました
ランドヌ東京さんのブルベでよく走るルートを逆から進み、山下町の方を通って産業道路へ
八景島についた後は補給のため近くのパン屋、プレーメンさんへ
明太フランスと栗のパンとシュークリームを購入
とても美味しかったです
食べた後は16号から海の見える丘公園を通って帰りました
坂を入れてくるわ、時速40kmを越えるわ鈍った脚にはキツいライドでした笑
距離
獲得標高
ペダリングモニターは走行中に見る余裕がない
これはローラー用ですね
ペダリング効率が40%以下なので練習頑張らないと