ロードバイクの日々を綴ってます

ロードバイクにまつわる日々の出来事を書いてます

2016-05-25から1日間の記事一覧

本日のコース 連光寺坂往復

今日は水曜なので夜練 連光寺坂を表側はダンシング、裏側はシッティングで5往復してみました 距離 46.5km 獲得標高 439m 富士ヒル90分切りに向けて、シッティングだけじゃ厳しいと思って始めたダンシング練習 重いギアでゆっくり漕げばそんなに疲れないけど…