1月はブルベ に2本出ましたが、両方とも100kmを少し越えたあたりでDNF 大体70kmくらいで膝に違和感が出て、100km越えると痛くなります 整形外科に通いながら試行錯誤しながらロングライドをしたところ、原因は左の股関節が固いことと脚の内側と外側の筋肉の…

今年もよろしくお願いします 約5ヶ月半ぶりの投稿ですね 石川ロード以降は出張等でなかなかロードバイクに乗れず 練習再開したけど大磯クリテリウムのミディアムで惨敗 ある程度調子を戻せたけど幕張クリテリウムで落車DNF そこから左膝を痛めてあまり乗れず…