先週末は尾根幹とV坂を走って来ました！ 集合はぐりーんうぉーく 毎回到着時間の見積もりが甘く、微妙な遅刻をしてしまいます 本日の参加者はリーダーとゲストが2名の4名 1名が渋滞にハマって遅れるとのことで、日陰に入ってしばし談笑 しばらくしたら到着し…

パワートレーニングバイブルにウェイトトレーニングは重要と書いてあったので、筋トレを開始しました！ 夏はジムの入会キャンペーンの嵐ということでいくつか候補はありましたが、リーダーが通っているエニタイムフィットネスに入会 調布店にしました エニタ…