2016-01-01から1年間の記事一覧
四半期ごとに振り返るはずがすっかり忘れてました 〈４月〉 ・秩父の桜の名所の多さに感動 ・和田峠制覇、きつかった ・富士ヒル試走、荷物を背負った状態でも去年のタイムより速かった 〈５月〉 ・サークルメンバーとダーツの旅へ、こんな年でもバカなこと…
おそらく今日で今年最後のライドになるので、ヤビツ峠に行ってきました 鎌倉街道と藤沢街道で南下し、22号へ 22号は向かい風だったけど、富士山がよく見えました そのまま246号に入り、名古木のセブンへ セブンにはほとんどローディがいませんでした 俺は代…
昨日はサークルの仲間と宮ヶ瀬湖方面に行ってきました 8時に矢野口ローソンに集合 1人が病み上がりということでゆっくりなペースで尾根幹を進み、相模原駅近くを通って愛川町へ よくわからん道を進み、バイクラックがあるローソンで休憩（愛川田代店かな？）…
最近はローラーと尾根幹とショップにしか行っていませんでしたが、今日は新しく入ったサークルのライドに参加してきました 集合場所は拝島橋北交差点 サークルの人と合流して挨拶し、他の人が待ってる場所へ向かいます 到着したのはなんと警察庁の合同庁舎 …
本日は飯能の峠をいくつか周るライド いつものように関戸橋に集合して、東青梅へ 成木街道から小曽木街道に入り、バーディー坂で右折 バーディー坂を越え山王峠をアウターで登坂 11時前にカフェキキに到着 カフェキキでは坂登り丼とカフェラテをオーダー 3回…
今日は天気が悪かったけど松姫峠へ行ってきました 多摩の峠ヒルクライムコースによると、松姫峠を大月側から登らずして奥多摩の峠を堪能したとは言えないとのこと しかし、現在は松姫トンネルができ、大月側から松姫峠は登れないらしい ということで、甲州街…
今日は奥武蔵グリーンラインに行く予定だったけど、昨日飲み過ぎて寝坊したので、昼過ぎから3時間くらいで周れるルートへ 関戸橋から多摩サイ、睦橋通り経由で武蔵五日市へ 武蔵五日市駅前を右折して坂本交差点を左側に進み梅ヶ谷峠へ 反対車線は車が多かっ…
今日はサークルの定期ライド 集合場所は荒川のみはらし茶屋なので、集合時間の2時間前に出発 甲州街道で新宿まで行き、新宿四丁目交差点から北上して飛鳥山へ 飛鳥山を左折し豊島五丁目を右折して荒川へ 荒川サイクリングロードを少し走って初めてのみはらし…
本日のコースと言いつつ、最近は次の日に書くことが多いですが、昨日は日の出ヒルクライムで有名な梅ノ木峠に行ってきました 関戸橋に集合して、まずは多摩サイで福生駅付近へ 途中の並木がだいぶ色づいていて綺麗でした 都道165号線の永田橋通りに入ってか…
午後に少し時間を取れたので浅川サイクリングロードから大垂水峠へ 心拍計を買ったので、心拍数を最大心拍数の70〜80%になるように巡行 浅川サイクリングロードの途中が工事中の情報を得ていたので、サイクリングロード脇の砂利道から山田川沿いの道に入り、…
昨日はサークル仲間と風張林道ライド まだ行ったことがないと言うので一緒に行ってきましたー 関戸橋に集合してさくっと武蔵五日市へ 檜原村役場の先のT字路を右に曲がってきのこセンター方面へ 丁度晴れてきて青空が見えます その後もきのこセンターに向か…
保険会社に電話した続きから 保険会社に連絡し、担当は次の日に連絡しますと言われたのですが、救急で搬送された病院に「自分の情報や保険会社とその担当を記載した紙をもって、明日病院に治療費を払いに来て」と言われていたので、病院に担当が明日には決ま…
本日、事故を起こしたので自戒と注意喚起の意味で書きます # 長文です 今日はサークルの仲間と尾根幹で練習 いつもは川崎街道で向かうけど、今日は気分を変えて多摩サイへ ライトはVolt400のハイ ランナーを避けながら25,6km/hで巡行してました 事故を起こし…
買ったのはGROWTACのGT-Roller Flex3 固定ローラーでも３本ローラーでもなく、前輪をはずしてフォークを取り付け、後輪はローラーのに乗せるというタイプです 振動対策でFlexブルカットに加えてALINCOのエクササイズフロアマット EXP150を購入 さらにフォー…
本日は、というか昨日はグルチャライド いつものように桜ヶ丘のLAWSONに集合し、藤沢街道と22号で246へ 名古木交差点までしか行ったことなかったけど、今日はその先に行きます しばらく進むとおなじみの善波峠 前をひくYさんのおかげで今までにないスピード…
今日はかすみがうらエンデューロに参加してきました スタートから3周（ほぼ最後尾から） 2巡目の3周 今回は土浦に前日入り 参加証が入った封筒一式を忘れるというハプニングがあったけど、事務局に電話したら大丈夫とのことで、予定通りホテルにチェックイン…
昨日は今年2回目の都民の森へ 午前中縛りのため朝5時に出発し、多摩サイと睦橋通りを通って武蔵五日市駅へ コンビニで補給して都民の森TTスタート 20km/h以上出せるところは全て下ハンを握って頑張りました が、最後の2kmくらいで力尽きてしまいました もっ…
本日のコースと言っておきながら昨日のことですが、300kmライドをするため道の駅うえのに行ってきました 早朝に関戸橋に集合し、多摩サイを抜けて東青梅に行き、成木街道で名栗へ そのまま山伏峠を越えて、299で西武秩父駅へ 輪行組と合流し、299号を群馬方…
先日の飯能キャンプライドの時の雨でSubライトのオウルアイのハイラックス30がやられてしまいました ライトはアクションカムの邪魔にならないようにハンドルの下側につけていたんだけど、それがいけなかった オウルアイのライトの防滴機能はライトの上からの…
ロードバイクのフィッティングに行ってきました！ 場所は巷で話題のBike Fitting Torqueさん 自宅から多摩サイで多摩川原橋まで行き、そこから多摩川堤通り（多摩川沿いの道）に入ったらすぐ到着 マンションの自宅でやっているので、マンションに入りインタ…
昨日、今日で飯能にキャンプしに行ってきました！ 金曜時点の飯能の天気は土曜は雨のち曇り、日曜は曇り 何とかキャンプできるだろうということで決行となりました 当日は関戸橋集合 天気を気にしつつ東青梅まで多摩サイを進むと立川から小雨、しばらくする…
ここのところ平日の夜にちょいちょい尾根幹に行っております なぜならポジションが決まらないから！ 今はクリート位置の調整に苦慮してます 角度や前後位置を変えては1時間ほど走る 前後位置はなんとなく定まったけど角度がわからず サドルももう少し後ろの…
今日はうちのサークルのエースと2人で城ヶ島へ 待ち合わせは8時にセブンイレブン川崎小向東店なので、家を6時半に出発 多摩サイを多摩川大橋まで行き、セブンに到着 合流してから1号じゃなく15号に移動して南下 16号などを通って三浦半島の東側から城ヶ島に…
西伊豆スカイラインに行く予定だったけど、台風の後で風が強そうなので延期となりました 朝起きると雨は上がり、よく晴れていたので風張林道にチャレンジしてきました いつものように多摩サイを上り、睦橋通りで武蔵五日市へ そこから都民の森方面に進み、T…
本当は昨日からダーツの旅の予定だったけど、仕事の都合でダーツの旅は中止 代わりに海を見に八景島へ 二子玉川のスタバに集合して、多摩サイで多摩川大橋へ そこから1号と16号と357号を走って八景島へ 八景島の海の公園の海の家的なところで海を見ながら焼…
夏季休暇初日ということで、久しぶりのロングライドへ まずは久しぶりの和田峠へ 浅川サイクリングロードで20号まで行き、そこから高野駅方面へ 高野駅の交差点を北上し陣馬街道に入り和田峠へ 相変わらずキツい斜度だったけど、なんとかクリア 遅いと思った…
夏季休暇に色々行きたいので、今日はポジションの最終確認のため会社から帰宅後に少し走ってきた クリート位置をこの間よりちょっと前に出し、とりあえず尾根幹へ 走ってみたけどなんか違う… やっぱり慣れが必要なのかな 距離 22.1km 獲得標高 167m 今週末か…
今日はクリート位置の確認ライド 俺は自転車通勤でして、この間スーツに革靴で出勤したんですが、革靴ってちゃんと漕がないと底が滑るんですよね で、フラぺに力が入るよう漕いでたんだけど、ペダルを踏んでる位置が今のシューズのクリートの位置と違うとい…
会社から帰ってからサドルを調整して、連光寺坂を往復しました 調整方法はキルハさんのブログをそのまま実行 あとは水平器アプリを使ってサドルの傾きを1%程度前にしてみた 確認のため是政橋から連光寺坂へ 表はダンシングで登坂 ダンシングは慣れてきたので…
今日はグルチャ仲間とライド 初めて会った時と同じ尾根幹から牧馬峠のコース あの頃よりは楽に登れたけど、やっぱり前のロードの方が早く登れた気がする 帰りの野猿街道は今のロードの方が速かった やはり新しいロードにしてから登りが遅くなっている ポジシ…
