本日のコース アーミーライド
先週末は茨城県は阿見町で開催されたアーミーライドの90分エンデューロに参加して来ました！
アーミーライドは今年が初開催
自衛隊の敷地内に入って走れるなんて滅多にないですよね
ただ自衛隊の敷地内ということでアクションカムが禁止
残念ですが仕方ないですね
90分エンデューロは午後からなので当日は昼ぐらいに会場へ
駐車場で荷物をおろし、グルメフェス会場を通り抜けて自衛隊の敷地内へ
入る時に金属探知機での検査と荷物検査がありました
その後は会場に入りチームのメンバーと合流
グルメフェスで昼ご飯を購入したり、レンジャートライアルを見ながら待ちます
ちなみに、レンジャートライアルは大盛り上がりでした
昼ご飯は餃子丼
まあ、美味しかったです
画像はありません
14:40分から試走開始
クランクあたりでインターバルがかかりそうなコースでした
バックストレートも向かい風でしたし
試走を終えて少し休んでいたら続々と参加者が並んで行くので慌てて並び、何とか真ん中あたりの位置につきます
ライダーズミーティングを行い、15:15にエンデューロスタート
最初の一周はスピードが控えめ
とはいえ真ん中にいるのは厳しいので、少しスピードを上げて徐々に前の方へ
2周目に入る頃には20〜30位くらいの位置にいました
2周目から本格的にスタート
やはり後方はインターバルがキツイ
なので徐々に前方へ移動
数周後には18番手以内に入ることができました
うっかり前に行きすぎて何回か前を牽いたり、意外と好調かもとか思ってましたが、開始45分で脚が終わってしまい後は消化試合となりました
さらに残り10分というところでパンクしてしまい、最後の1周は歩いて回ることとなりました
距離 47.5km
獲得標高 23m
今回は脚を攣った訳でもなく、ただただ脚力が不足してました
練習しないと
最近、パンクの神に祟られているので、子ノ権現にお守りを買いに行こうかな
本日のコース 都民の森（6回目）
先週の土曜日は都民の森に行ってきました！
# 2/17の話です
最近、最初のチームのメンバーが増え、新しく入った人からのお誘いです
起きられなかったら参加を止めようと考えていましたが、無事起きられたので武蔵五日市駅に向かいます
待ち合わせ場所に遅刻したので頑張って追いかけますが、全く会わないまま武蔵五日市駅に到着
駅にもいないのでコンビニで時間を潰します
集合時間になった後、軽く自己紹介をして都民の森に向かいます
檜原村役場近くのコンビニで休憩した後、各々のタイミングで出発
私は山ちゃんと共に最後に出発しました
最近の山ちゃんは好調なため結構なスピードで登ります
山ちゃんに置いていかれないよう必死に漕いでいたらいつの間にか全員に追いつけました
途中から変速がおかしくなりつつも無事都民の森の登坂完了
後続が来るまで時間があるので風張峠へ
風張峠の登りの間も変速がおかしい
何度もシフトチェンジを繰り返していたらチェーンが外れてしまいました
チェーンがBB近くまで入ってしまったので、塗装が剥げるのを覚悟して無理やり引っ張り出しました
変速がおかしい時は無闇矢鱈に変速しちゃ行けませんね
帰りにお腹が空いたので上川乗あたりにある木工房もりのうたさんへ
ピザトーストとコーヒーをいただきました
談笑してたらすっかり遅くなったので来た道を戻って帰りました
距離 123.4km
獲得標高 1470m
変速やプーリー付近の異音やら色々問題があるので結局エイジサイクルさんにオーバーホールに出しました
富士ヒルまで何度も通わないとな
本日のコースも八景島
建国記念日は横須賀の黒船食堂に行く予定が色々あって八景島に行きました！
2日連続ですね
集合場所は多摩サイから1号に出てすぐのセブンイレブン
さすがに3日連続で走ると脚も疲れてます
セブンに着くと一昨日遅刻したすーさんが既に到着
今日は20分前に来たそうです
いい心がけですね
山ちゃんが到着し少し話して出発
ルートは1号から16号のメジャーなコース
風が強かったですが、引いてもらったので何とか付いていけました
順調に進んでいましたが金沢文庫辺りでリアからカンカンという音が…
止まって確認するとパンクしていました
タイヤを外すと何かが貫通したような穴があったのでタイヤブートを貼り、新しいチューブを装着
少し空気を入れようと携帯ポンプを取り付けましたが、何度押しても空気が入らない
どうやら中のゴムがダメになってしまったみたい
仕方なくCO2ボンベを借りてタイヤに空気をいれました
ライドの前にポンプの確認をしないといけませんね
パンク修理に時間がかかってしまったので黒船食堂は諦め、近くにあるという穴子天丼の美味しい店に行きました
行ったのは小柴のどんぶりやさん
場所は昨日行ったブレーメンさんの目の前です
頼んだのはもちろん穴子天丼
味噌汁とサラダもついてます
なかなかのボリュームです
美味しくいただきました
その後は同じコースを走って帰りましたが、多摩サイが向かい風で脚が売り切れ、時速20kmで帰宅しました
距離 123.8km
獲得標高 386m
ライドに出る前にポンプから空気が出ることを確認するのは大事です
本日のコース 八景島
最近、ブログを書くのが遅い
いけませんね
先日の日曜日は八景島に行ってきました！
Tony練です
集合場所はファミリーマート上丸子天神店
初めましての方がいたので挨拶し、八景島に向けて出発
今回からこいつを装着
少し遅い自分への誕生日プレゼントです
R8000のクランク（52/36）とフロントディレーラーを購入し、取り付けました
ランドヌ東京さんのブルベでよく走るルートを逆から進み、山下町の方を通って産業道路へ
八景島についた後は補給のため近くのパン屋、プレーメンさんへ
明太フランスと栗のパンとシュークリームを購入
とても美味しかったです
食べた後は16号から海の見える丘公園を通って帰りました
坂を入れてくるわ、時速40kmを越えるわ鈍った脚にはキツいライドでした笑
距離
獲得標高
ペダリングモニターは走行中に見る余裕がない
これはローラー用ですね
ペダリング効率が40%以下なので練習頑張らないと
本日のコース 宮ヶ瀬湖
本日は宮ヶ瀬湖まで行ってきました！
集合場所は矢野口ローソン
じかんどおりに到着すると一緒に走る山ちゃんが肉まんを食べて待ってました
矢野口ローソンってバイクラックが設置されたんですね
ありがたい
もう1人来る予定でしたが、しばらく待っても来ないしLINEの反応もなし
寝坊ということにして出発
久しぶりの尾根幹、特にバーミアン坂は辛かった
そのまま愛川町の方に進み、久しぶりの馬渡大坂へ
相変わらず辛い
ここら辺から路肩の雪が多くなりますが、道路は普通に走れました
馬渡大坂の後は左折し宮ヶ瀬湖をぐるっと回って昼ご飯へ
行ったのは久しぶりのTenba cafe
今回はビーフシチューを頼みました
ビーフシチューにはサラダとご飯がついてます
牛タンも柔らかく美味しかったです
しばらくするとテレビ神奈川の方々が入店
これから番組の撮影をするとのことで撮影が終わるまで店に残ってました笑
撮影後にお土産をいただきました
今日の夜に放送するとのことで録画しましたが、普通に会話したところが使われてました
今日の昼に撮影して夜に放送って大変ですね
その後は64号、513号とブルベで通った道を進み、尾根幹に入って多摩卸売市場交差点で左折し、エイジサイクルさんに寄って帰りました
距離 85.2km
獲得標高 1277m
距離が短いっていうのもあるけど先週よりは脚が回った気がする
明日も頑張ろ
本日のコース 三浦半島一周
先日の日曜はリーダーと三浦半島を1周してきました！
1月に3週間の出張があったので、ちゃんと乗るのは年末以来
あんまり頑張り過ぎないよう、久しぶりに心拍計を装着
心拍数が上がらないよう走ります
久しぶりに乗ると気持ちいいけど、坂を登ると脚や肺の衰えを感じますね
集合時間より少し早く瀬谷駅に到着
缶コーヒーを飲みながら待っているとリーダーが到着
少し近況を話して出発
環状4号から鎌倉を通って三浦漁港へと走ります
1人で走ってた時は脚が回りませんでしたが、誰かと走ると不思議と回ります
「こいつ、遅いな」と思われたくないと心の底で考えてるんですかね
心拍を上げない予定がリーダーが坂で踏む→頑張って付いていくを繰り返しているうちに、心拍が上がるどころか三浦に着く前に脚が終わりました笑
何とか頑張って三浦漁港に到着
休まないとどうにもならないのでいつものように七兵衛丸さんへ
何組か待っていましたが、丁度2人席が空いたようですぐに入れました
頼んだのはまぐろ定食
美味しかったです
特に中トロが
帰りは久里浜、横須賀を通って16号から環状4号に入り、後は行きと同じ道へ
結構な風が吹いてましたが、ほぼリーダーに引いてもらったので脚が終わらず帰れました
距離 154.9km
獲得標高 1624m
心拍計を付けていった意味なかった笑
しかし、いきなり150kmも走ると疲れますね
まあ、ブルベもエントリーしたし、今週末の三連休もしっかり走りますかね
2018年の始まり
遅くなりましたがあけましておめでとうございます
年明けから風邪をひき、治った後も腸の調子が悪くてなかなか乗れませんでしたが、ようやく乗りました
向かったのはエイジサイクルさん
年末に調整したリアディレイラーがまた調子悪くなったので、エイジサイクルで調整していただきました
あとちょっとした買い物
行くまでに百草園の坂を登りましたが、久しぶりの百草園の坂は辛かったです
帰りに連光寺坂を通って帰宅
脚は完全に鈍ってました
距離 21.1km
獲得標高 304m
全然乗れないまま明日から3週間の出張
2月はがっつり乗りたいですな
2018年のブルベも参加したいけど、未だエントリーできず
みんなやる気満々だな
とりあえず3月から参加できるようエントリー日を確認しておこう
