本日のコース 都民の森（3回目）
昨日は都民の森TTに行ってきました！
もうすぐ富士ヒルなので、現在の予想タイムを確認しとこうかなと
ヤビツも考えましたが微妙に遠いので都民の森にしました
ルートはいつも通り多摩サイから五日市街道
ファミマあきる野檜原街道店で休憩しようと敷地に入ったら、既にたくさんのローディが
もうヒルクライムのシーズンですね
ただ十数名の集団が駐車場やゴミ箱の真ん前に座り込んでるのが気になりました
ゴミを捨てるときに集団の間を突っ切らないといけないので結構邪魔でした
昨今マナーについて叫ばれているので、周りに迷惑をかけないよう考えて行動しないといけませんね
檜原街道を進み、橘橋交差点からTT開始
最初は飛ばし過ぎず、徐々にパワーを上げていくイメージで行きました
途中、上川乗交差点や工事で片側通行区間の場所で少し止まりましたが、いいペースで走れました
特に成長を感じたのは料金所を越えてから
今まではインナーローかローから2番目のギアしか使えずただただ進むしかありませんでしたが、今回はケイデンスを維持しながら斜度に合わせてギアを切り替えることが出来ました
今まで11km/hくらいだったのが、今回は14km/h弱
頑張りました
タイムは58分14秒
都民の森ではコーラを飲みつつベンチで休憩
都民の森はとても多くのローディがいました
休んだ後、帰ろうとした時にTwitterで繋がりのあるこーたろーさんに声を掛けられました
慣れないことだったのでかなり挙動不審になってしまいすみません
自分以外のKEMOを初めて見ました
記念にツーショット
あとは都民の森を下って来た道を戻って家に帰りました
距離 116.8km
獲得標高 1013m
今回の都民の森のタイムからすると微妙にシルバーに届かなそう
あとひと頑張りしないと！
本日のコース 榛名山ヒルクライム 【動画】
<動画>
先週末は榛名山ヒルクライム、通称ハルヒルに参加して来ました！
ハルヒルは前日受付なので、土曜日に受付をしに行く必要がありますが、リアディレーラーの調子が悪いのでショップに調整に行きました
ディレーラーハンガーを交換して、変速を確認
問題なかったので、輪行袋に包んで高崎へ
新幹線を使っても時間が30分くらいしか変わらなかったので、高崎線で行きました
赤羽駅から乗りましたが先頭車両には既に4台ほどの自転車が
最初は自転車と共に立っていましてが、徐々に乗客がいなくなって行ったので、ドアの脇に輪行袋をくくりつけて座ってました
15時過ぎに高崎駅に到着！
駅の東口で受付を済ませます
受付を済ませた後はホテルへ
今回泊まるのはパークイン高崎
西口から15分程歩きます…
気温の高い中、自転車を担いで15分も歩くのはしんどかったです
パークイン高崎に到着して部屋へ
チェックインするときにロードに乗った人がかそのままエレベーターに入ったので、フロントの方に部屋で自転車を組み立てて良いか確認したところ問題なしとのこと
ということで部屋で組み立てました
その日はサークルのメンバーと夕飯を食べ、20時前にはホテルへ
パークイン高崎は男性のみ大浴場があるので入浴
大浴場の真ん前にリラックスルームがあり、マッサージチェアーは無料とのことなので試してみました
マッサージチェアーの種類はファミリーのネセサというものでしたが、最近のマッサージチェアーはすごいですね
内部の玉が動くわ、振動するわで気持ちよかったです
ある程度で終了するかと思ったら全然終わらなかったので、15分くらいで強制終了して、次の日の用意をして寝ました
当日は3時起き
朝ご飯を食べて3時半にホテルを出発
途中寄ったコンビニの店員さんに応援を受け、高崎駅東口へ
今回シャトルバスで会場に行くので自転車をトラックに預けます
預ける際にタグを自転車に付け、控えを受け取ります
その後はバスに乗り、バスが一杯になったら会場に向けて出発
途中少し渋滞がありましたが無事到着
着いた後は下山用の荷物を預け、ウェーブごとに自転車を置きます
後はスタートまでただただ時間を潰します
私は第3ウェーブでしたが、6時半過ぎに移動を始めました
移動後もしばらく待機
開会式が終了し、第1、第2ウェーブがスタートを見送り、第3ウェーブは7時10分くらいにスタート
試走はしていないのでコースは初体験
周りがいきなり飛ばすので、うっかりペースアップ
序盤は平坦が多いですがペースを崩しちゃいけませんね
結局初心者コースのゴールくらいまで心拍が高めでした
神社まではいい感じで進み、神社を過ぎると1番の激坂が現れます
そこを登り切ると、カーブの連続
最後に男根岩が現れたのでラストスパート
最初の坂で力尽き笑、少し休んでもう一度スパートかけてゴール！
ゴール後は道なりに下りゴールゲートをくぐりました
くぐった後は下山用荷物を受け取り、休憩スペースへ
たくさん売店があり、無料でキュウリと梅干しと焼きドーナツとトマトを貰えました
ご飯は下山後に食べるのでここではお預け
他の仲間が登り終わるのを待って下山開始
下山までとても待ちました
下山が始まっても待つので榛名湖の写真を1枚
その後はゆっくり下山し榛名体育館へ
売店で昼ご飯を購入
ハルヒルはゼッケンに1000円分の金券が付いているのでそれで支払います
まいたけ弁当とホルモンのうどんとお茶を買いました
昼ご飯を食べた後は完走賞を受け取り高崎駅へ
予想通り輪行している人がたくさんいましたが、なんとか自転車を置いて座れました
気がつけば寝てしまい、起きたら上尾駅
周りには人がいっぱいいて、自転車が大分スペースを取っていたので少し気まずかったです
距離 17.6km
獲得標高 937m
完走タイムは51分44秒
富士ヒル シルバーを取るためには50分切りが必要らしいけど、2分も届かず
富士ヒルまであと3週間、しっかり練習しないとね
本日のコース BRM513東京600するっと浜名湖鰻 2日目 【動画】
<動画>
BRM513東京600するっと浜名湖鰻の2日目です
目覚ましの音で起床
まだ眠い上に脚がとてもだるいです
6時からホテルの朝食ですが、寝不足時に朝食食べると30分後にお腹を壊してしまう体質のため、朝食は前日に買ったおにぎり２つ
ご飯を食べて、着替えて、予定通りお腹を壊して、リュックに物を詰め込んで6時半にロビーへ集合
宿泊した他の3人は朝食中
外で仮眠をしていた21歳はロビーにいました
しばらく待って出発
少し雲がありますが晴れていました、この時は
レシート忘れに気づいて戻ってきた方もトレインに合流し6名に
出発して結構すぐに曇ってきました
少し肌寒いですが、雨が降るより全然マシです
疲れが残っているとはいえ、ちゃんと寝たので脚が回ります
あっという間に大井川
雲のため富士山は見えず
焼津を越えると用宗街道の登りが開始
大井川辺りから膀胱がアレだったので、湾岸道路手前で一時離脱してコンビニへ
サクッとトイレを済ませて全力で追いかけ、355号の途中（3km先くらい）で追いつきました
この時にトレインに1名追加され7名に
少し進んで浜当目トンネル
150号に入り中島交差点を曲がっていちご海岸通りへ
用宗街道の下りでも雲で富士山は見えず
富士山は見えませんでしたが、海はキレイ
海沿いを走るのは気持ちいいです
が、ここら辺から再び尻が痛み出します
ようやくいちご海岸通りの通過チェックのコンビニへ
ようやくいちご海岸通りの通過チェックのコンビニへ
残り170km！
その間に他の参加者とご飯を食べながら談笑
しばらくすると起きたので出発します
トレインは8人になってました笑
少し走ると清水市
エスパルスドリームプラザがあります
試走では駐車場待ちの車がいっぱいでしたが、この日は空いてました
しばらく進むと興津に着いたので、昨日もよったたい焼き屋さんへ
健康ランドの脇を通ります
最初はここで仮眠をしようと考えていましたが、スタートからここまでの距離は450km
無茶でしたね
1日目にここまで目指さなくてよかった
さらに歩道を進みます
東京400富士スカイラインの時は夜だったので周りの景色なんて見えませんでしたが、川と街並みと山々が見えてなかなか新鮮です
岐れ道を左折すると熱函街道
熱函は「ねっかん」と読むみたいですね
あたかんかと思ってました
すごいお腹が空いたので大盛りパスタを食べました
あとすごく晴れてきて暑いです笑
トンネルを越えるとようやく下り
このPCでここまでの道のりの8割以上を引いてくれたSさんが熱中症でダウン
みんなで相談して良くなるまで待とうとしましたが、先に行ってとのことだったのだ進むことに
登りではペースが合わないためトレインは最初の4人（バーガーさん、Sさん、21歳）になりました
鷹ノ巣トンネルまであと3,4kmあるのでゆっくり進みます
山の緑がキレイです
路面はドライなのでブレーキがちゃんと効きます
ブレーキが効くって素晴らしい
トレインから離脱してサイコンを確認
キャットアイのアプリを再起動しても意味なし
センサーの電池が切れたと判断し、サイコンなしで走ることに
サイコンなしでもルートが何となくわかるのが行ってこいルートのいいところですね
しばらく進むとS子さんを発見
みんな近くのコンビニで待ってるとのこと
少なくとも通過チェックまでは1人と考えていたのでとても助かりました
1号のアップダウンに苦しみながらも進んでいると、
後ろから熱海のコンビニでダウンしてしまったSさんが！
すっかり元気になったようであっという間に見えなくなりました笑
63号まで順調に進み、平塚の最後の通過チェックに到着
お腹が空いたのでカレーを食べて自走で帰りました
距離 602.8km
ナイトランドの準備をして進もうとしたらSさんのタイヤがスローパンク
バルブ脇がパンクしていました
バーガーさんがチャチャっとチューブ交換し再出発
イケメンですわ
残り50kmということでスピードが上がります
あまりの嬉しさに写真を忘れました
缶コーヒーを買ってレシートを貰い、ゴール受付のジョナサンへ
認定タイムは39時間22分だったかな？
認定を済ませメダルをゲット
獲得標高 2600mくらい
今回のブルベは完全に人の力でゴールしました
認定に関してはあまり胸を張れませんが、600km走ったというのはいい経験でしたし、一緒に走ったみんなとも話しましたが、今までで一番楽しいブルベでした
ただ、今のところは2度と出たいと思いません笑
今回のレシートはこんな感じ
600kmのブルベともなるとコンビニの回数も増え、仮眠場所も必要なのでお金がかかりますね
今回はホテル代含めて15000円くらい
さて、SRまで300kmブルベを残すのみ
富士ヒルの練習も兼ねて頑張らないとね
本日のコース BRM513東京600するっと浜名湖鰻 1日目 【動画】
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先週土曜日はランドヌ東京さん主催のブルベ、BRM513東京600するっと浜名湖鰻に参加してきました！
当日の天気予報は雨
ということで、モンベルのレインジャケットを買いました
ついでにモンベル会員に
まあ、素晴らしいなんて嘘です
ブルベは晴れの日に限りますね
そんな対策をしたおかげで「折角レインジャケット買ったんだし、出走しないと勿体ない」と考えてしまい、雨の中走ることにしました
スタート地点はとどろきアリーナ
小雨が降っていたので屋根の下でブリーフィング
エントリー80人に対し、出走はその1/4とか
検車をして出発
雨は降ってなかったけど、念のためレインジャケットは着て行きました
最初は中原街道を進みます
中原街道はなかなかアップダウンがありますね
下瀬谷二丁目交差点から南下し今度は22号に入り、畠田橋西辺りから再び南下し最初の通過チェック
まだ雨は降っていなかったけど今にも降りそうな空模様
雨が降らないうちに進もうと思い早めに出発
そう思ったのも束の間、63号だか国道1号を走ってる時に雨が降り始めました
雨が強くなるまでに熱海を越えたいのでスピードは緩めずに進みます
今回雨の中をカーボンホイールでちゃんと走りましたが、ブレーキの効きが明らかに悪くなりますね
熱海の下りが心配になってきます
熱海に入り先行してた方と3人になって来宮駅手前で高架をくぐり、県道20号を登ります
やはり熱海の登りはキツイですね
ちょいちょい10%を越えてきます
他の2人に先行されましたが、笹尻交差点で何とか追いつき鷹ノ巣トンネルへ
トンネル入る前は普通の雨でしたがトンネルを越えたら土砂降り…
ゆっくりと下り始めましたがブレーキがほとんど効かない
特にリアブレーキ
止まらないと洒落にならないので下ハンを握り、リアをほぼフルブレーキ、フロントでさらにスピードを調整する感じで下りました
こちらの斜度の方が緩く、急カーブがないので何とかPC1に辿り着きました
熱海側のようなカーブの多い急な下りだったらDNFしてたかも
もう雨の日にカーボンホイールで峠には行きません
PC1は平井交差点にあるサークルK
雨は全然止みそうにありません
再び3人で走り始めましたが箱根鉄道の踏切でバーガーさんがメカトラで離脱、もう1人は中島南交差点でミスコースしてしまい、私の声も届かずそのまま進んでしまいました
ここから再び1人旅
途中で雨が嫌になり、補給やトイレ休憩でコンビニに寄ります
由比駅付近の旧街道入口がわからず迷っていると後続の方が来て一緒に進みます
しかし、その方もすぐミスコースしてしまい離脱
再び1人で走っていると後ろから3人組のトレインが
よく見るとメカトラで離脱したバーガーさんがいたので後ろに付きます
このトレインで一緒になったのはAJ千葉のスタッフSさんと富士ヒルで過去に凄い成績を残している女性のS子さん
ちなみにスタッフさんは今回の600で今年のダブルSRを達成だそうですこの後Sさんの鬼引きで清水の通過チェックへ
途中、興津のたい焼き屋さんに寄りましたが写真はなし
たい焼きの甘さと温かさが沁みました
中島南でミスコースした方もここで休んでいる時に再会できました
気がつけば雨もかなり弱くなっています
浜当目は「はまとうめ」と読みます
トンネルを越えた後、膀胱が限界を迎えそうだったので再会を約束して一時離脱
コンビニでトイレと補給を済ませ再出発
何となく焼津港を見てからコースに戻ると別のトレインを発見
由比の旧道でミスコースした方と再会します
このトレインは私を含め6人のトレインでしたが、本町二丁目交差点を越えた後に4人がミスコース
由比の旧道の方が残ったので2人で進みます
この後150号に合流するくらいまで一緒に走りましたが、今回のブルベ中、トレインを組んだ時に前を引いたのはこれが最後です
150号からは巡行速度が合わず1人旅となりましたが、牧之原市の途中でSさんのトレインに追いつきました
Sさんは眠気が襲って来たようでトレインの最後尾にいたためスピードが落ちたので何とか追いつけたみたいです
ちなみにトレインは私を含め6人になっていました
6人のトレインのまま御前崎の通過チェックへ
雨は完全にあがりました
雨は止んだけどレインジャケットは風対策のためそのまま着用
ようやくデジカメの準備をします
しっかり休んで再出発
そろそろ日が落ちるのでライトを点灯します
トレインは2人が抜けて1人が追加
追加の方は21歳、GWに開催した1000kmブルベを完走したそう
この5人で御前崎の海岸線を進みます
波は程々に荒れています
ようやく折り返し
風呂に入る気力がないのでシャワーを浴びて、簡単なマッサージとストレッチ
この辺りで日が落ちナイトライド開始
しばらく進んで再び150号へ
150号はSさんの引き方が絶妙なためなかなか信号で休めず、尻の痛みと戦いながら走ります笑
この先の市道は曲がり場所がわかりにくかったけど、ガーミン持ちのSさんのおかげでスムーズに進みます
ラブホテルを横目に暗い道を進み、301号に入るとようやく浜名湖！
まあ、真っ暗で何も見えませんけどね
ようやく折り返し
とりあえずここで夕飯がてらガッツリ休憩
SさんとS子さんは御前崎のホテルを予約してるとのことなので、そのホテルに電話しバーガーさんと共にそれぞれシングルを予約
御前崎のホテルを目指して70kmの道を再び5人のトレインで進みます
折り返しなので道はほとんど往路と同じ
Sさんが引くとなかなか尻を休められませんが、バーガーさんが引くと信号によく捕まります
こうゆうところも経験の差なんですかね？
料金は6200円
何と自転車をそのまま部屋に持ち込めます
その後明日の準備していたらキューシートを挟んでいるバインダーがおかしいことが発覚
雨によって板がふにゃふにゃになってました
とりあえずキューシートを挟めそうなので壊れないことを祈るばかり
そんなこんなで1日目は終了
この時の時刻は夜中の2時半で、明日は5時半起きなので3時間程の睡眠
予想外の長文になったので、今回はここまで
2日目に続きます
本日のコース 山中湖
GW最終日の昨日は道志みちを通って山中湖へ行ってきました！
9時に青野原のサークルKに集合しまずは道の駅どうしへ
最終日なので全力で踏み、青野原ゼブンから道の駅まで1時間を切ることができました
昨日は道の駅どうしで豚串を食べたので、今日は豚汁を補給
しばらく休憩した後は山伏峠へ
山伏峠は程々に力で登りました
山伏トンネルを越えてダウンヒル
雲が多い日でしたが富士山はキレイに見えました
山中湖付近で写真を一枚
やっぱり青空の方が富士山が映えますね
山中湖を軽く走った後は昼飯へ
行ったお店は柳原うどん
結構有名なお店みたいですね
食べたのは肉玉うどん
100円プラスして大盛りにして550円
安いですね
ちなみにこの店は焼肉定食が有名みたいです
焼肉定食にもうどんが付いてました
当初は山中湖を一周する予定でしたが車が多かったのでとっとと帰ることに
昨日に引き続き道志みちを下りましたが、カーボンホイールのブレーキングにはまだ慣れませんな
サークルKに到着した後は少し休んでこの日は解散しました
距離 161.3km
獲得標高 2406m
GWの総走行距離は980km
1000kmに届かなかったけどしっかりと走り込めました
週末は初の600kmブルベなので、雨が降らないことを祈りつつ今週はゆっくり休みますか
本日のコース 浜松から河口湖
一昨日は妻の実家の浜松から河口湖を目指して走って来ました
朝5時半に出発し、まずは150号を目指して天竜川沿いを南下
20kmくらいで150号に到着
150号はたまにアップダウンがあるくらいで基本平坦
道中いくつかあった太平洋岸自転車道の看板が気になりました
少し調べてみたけど結構壮大な計画ですね
あと浜岡砂丘も行ってみたかった
150号を走ってていくつも川を渡るのが印象的でした
下の写真は確か太田川
150号を通ってると薄っすらと富士山が見えてきます
富士山が少しずつ濃く見えてきます
ずっと海沿いを走っていますが、焼津くらいまでは海は見えず
富士山がたまに見える以外は特にいい景色はなし
416号線を登り、静岡市に入って用宗街道を下ると再び富士山
海と富士山が一緒に見れて綺麗でした
安倍川を越えるとやっと海が見えます
海岸線を走るのは気持ちいいですね
いちごラインというらしく、いちご狩り農家がたくさんありました
清水辺りから自転車旅をしてる方とトレイン組みながら少しお話
高崎から来ていて、前日は富士五湖を周り、この日は由比で昼飯を食べてその後に浜松に行くらしい
パワフルですね
52号で北上するためその人とは興津でお別れ
昼飯の店を探したけど、いいのが見つからず
とりあえず、ずんどう焼きを食べました
興津の今川焼らしい
80円と値段はお手頃
私はクリームを食べましたが、ツナやキムチなどもあったので今度食べてみようかな
ローソンで昼飯を食べ52号線へ
登って行くと新東名の新清水ICがありました
結構なアップダウンを繰り返します
身延線の稲子駅に電車が止まっていたのでとりあえず写真撮影
緑がいい感じの道です
しばらくすると頂上に到着
桜峠というみたいですね
標高は360mくらい
桜峠を下って行くと再び富士山
桜峠を過ぎてからはなが〜い登り
桜峠を過ぎてからはなが〜い登り
朝霧高原を目指して登ります
ずっと富士山が見えますが、そろそろ飽きてきたので写真はなし
GWという事もあり、車がとても多くて疲れました
近づく気力がなかったので遠目から
他の湖は諦め、139号を少しずつ進み河口湖方面へ
ようやく目的地の別荘に到着しました
距離 205.1km
距離 205.1km
獲得標高 2477m
150線は意外とコンビニが少なかったので補給は注意しないと行けないな
富士山が徐々にしっかり見えてくるのが面白かったけど、ブルベ本番で150号を走るのはおそらく夜だからきっと何も見えないな
とりあえず、それなりに思いリュックを背負っても腰が痛くならずしっかり登れたのは収穫かも
ブルベ本番も頑張らないとな
本日のコース 富士スバルライン 【動画】
試走動画（1時間半あります）
本日は毎年恒例の富士ヒル試走
先輩が先に行き、俺は30分後にスタート
その後は冬用装備で下って昼飯へ
会社の先輩と河口湖駅に8:15頃待ち合わせ
今日は天気が良く、富士山駅から富士山が綺麗に見えました
毎回料金所に行くまでに脚が疲れますね
30分弱で料金所到着
先輩が先に行き、俺は30分後にスタート
何人かのローディを見送りながら待ちます
30分後に登坂開始
作戦はいつもと同じ、最初は抑えて徐々に頑張る
登ってて気づいたのはダンシングが速くなったこと
途中3人くらいに抜かされましたが、後半まで食らい付き、斜度が上がったところでダンシングで抜けました
新しいホイールにしてからダンシングをしやすくなったとは思ってたけど、速さも上がっててびっくり
このホイールはトルクをかけた方が回るのかな？
そんなこんなで５合目到着
５合目は色々な国の人で溢れてました
自転車の写真を撮っていたら、何故か中国人に中国語で話しかけられ、一緒に写真を撮らされました
俺と俺の自転車と一緒に撮ってどうするんだろう？笑
せっかく５合目に来たのでメロンパンと富士山ビールを購入
その後は冬用装備で下って昼飯へ
昼飯は小作の豚肉ほうとう
美味しくいただきました
かなり大きい店なのにすごく混んでました
人気店ですな
139号は下り基調ですが、路面が悪いので要注意です
距離 88.7km
獲得標高 1487m
試走タイムはstrava読みで1:31:55
去年の俺には勝てなかったけどなかなかいいタイム
去年は試走1:50:11で本番1:23:04なので（共にstrava読み）、荷物と装備を外せばシルバーに届くかも
あと1ヶ月、たくさん登らないとね