本日のコース 夜の尾根幹

富士ヒルまであと1ヶ月ということで、平日夜も練習しようと思い尾根幹へ

 

関戸橋から川崎街道へ

初めて連光寺坂（裏）を通ったけど、いい練習になりそうな坂だった

こんな所が近くにあったとは

 

矢野口交差点まで行き、尾根幹へ

尾根幹は平日夜も賑わってるのかと思ったけど、ローディは全然いなかった

誰も抜かなかったし抜かれなかった

すれ違ったのは1人だけ

 

全ての坂を全力で漕ぎ、多摩卸売市場前交差点から鎌倉街道に入って帰りました

 

距離        27.6km

獲得標高 147m

 

1時間ちょっとのライドだったけどいい練習になった

連光寺坂（表）も今度行ってみようかな

 

あとダイエット始めました

富士ヒルまで4kgは痩せたい

 

体重 70.4kg

体脂肪率 17.6%